Acompanhamento Médico: Quando É Obrigatório, Quando É Opcional
Exercícios leves dispensam médico. Qualquer coisa invasiva ou condição de saúde: obrigatório.
A maioria dos praticantes faz exercícios sem acompanhamento médico. Para o nível básico, isso é aceitável. Mas existem situações onde o médico é obrigatório.
Dispensa médico
- Kegel;
- Exercícios manuais de intensidade leve a moderada em pessoa saudável;
- Suplementação básica (zinco, D, citrulina);
- Mudanças de hábito.
Exige médico
- Qualquer procedimento invasivo;
- Uso de dispositivos em quem tem diabetes ou anticoagulação;
- DE persistente (pode ser sinal cardiovascular);
- Curvatura adquirida (Peyronie);
- Dor ou lesão durante exercícios;
- Uso de TRT ou qualquer hormônio;
- Condição vascular, neurológica ou metabólica.
O mínimo
Antes de começar qualquer protocolo: check-up básico com testosterona, glicemia, lipídios e pressão arterial. Se tudo normal: siga com segurança. Se algo alterado: resolva primeiro.
Perguntas frequentes
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